Jak na to
Běžecká sezóna je zpět – vyběhněte jaru naproti!
Teploty pod bodem mrazu nás již pomalu, ale jistě opouštějí. Ostřílení běžci se radují a začátečníci, kteří si předsevzali, že se jimi toto jaro také stanou, možná trochu trnou hrůzou. Ať tak… Číst více
Jak na to
Fit a trendy i přes zimu II. – jak na to?
Všechny nezbytnosti, které při udržování kondice v zimním období využijete, jsme si již představili. V praxi je však záviděníhodnou formu potřeba podpořit také správným jídelníčkem a hlavně samotnou sportovní aktivitou. Jaká základní pravidla tedy… Číst více